- Ansiedade e sobrecarga: sensação frequente de tensão, excesso de pensamentos ou dificuldade de descansar.
- Conflitos de identidade: dúvidas sobre quem você é, o que deseja ou quais escolhas fazem sentido para sua vida.
- Dificuldades de pertencimento: sensação de deslocamento, isolamento ou de não encontrar lugar nas relações.
- Relações afetivas e familiares: padrões que se repetem, conflitos emocionais ou dificuldade de comunicar o que sente.
- Vazio existencial: perceber que cumpre papéis e responsabilidades, mas sente pouco sentido no caminho que está vivendo.
A psicoterapia é um espaço seu, apoiado pela técnica e ciência. Quando sentimentos, conflitos ou perguntas internas começam a se tornar obstáculos no cotidiano.
Muito importante pensar que para cuidar dos outros, é preciso cuidar de si mesmo também.